Ce lundi 6 octobre, la commune d’Illange a accueilli un nouvel Atelier Vitalité et Harmonie, proposé par la CPTS Thionville Est, en partenariat avec les acteurs locaux de santé.
Animé par Marjorie Schmitt et Christelle Torschen, kinésithérapeute, cet atelier a offert aux participants un moment d’échange bienveillant et instructif autour des clés du « bien vieillir ».
Au programme : conseils pratiques pour préserver son autonomie, prévenir les chutes et adopter une bonne hygiène de vie.
Les participants ont également pu assister à des démonstrations concrètes pour apprendre à se relever en toute sécurité après une chute et à adopter les bons gestes de prévention au quotidien.
Ces exercices, à la fois pédagogiques et rassurants, permettent de gagner en confiance et de mieux comprendre son corps à mesure que l’on avance en âge.
Parce que le lien social fait aussi partie de la santé, chaque atelier se termine par un moment convivial autour d’un café et de quelques gâteaux, favorisant les échanges et la bonne humeur entre participants.
Gratuit et ouvert aux personnes de 60 ans et plus, ce dispositif s’inscrit dans une démarche collective de santé publique, soutenue par la CPTS Thionville Est et ses partenaires.
Un bel exemple de coopération au service du mieux-être et de la qualité de vie des aînés du territoire.
Pour plus d’informations ou pour s’inscrire à un prochain atelier :
Tel : 03.82.55.97.80
Mail : contact@cpts-thionville-est.fr

